2022年3月16日で筋トレ・食事管理もとうとう2周年になるので覚書き。 筋トレについては別枠を設けるとして、一番効果のあった食事管理について書いていこうと思う。 前提 「食事制限」ではなく「食事管理」がモットー 高たんぱく、中糖質、低脂質で管理 糖質…

突然だが私の体重遍歴を紹介しようと思う。 デブ期 ～うっせえわのリズムで～ 小さき頃からよく食べて 気づいたら小デブになっていた（小6で50kg） お手本のような肥満体型 運動する わけもなく ずっと食べたりない ポテチ食べたい 困っちまうこれは過食のせ…

はっきり申し上げますと、私の感染対策は結構ゆるゆる、今までコロナウイルスの脅威を感じず過ごせたのは単に運が良かったから、と言わざるを得ません。 この記事を見て不快に思ったらその瞬間にブラウザバックを推奨します。 私の感染対策ステータス ・普段…

さて、経験時間の短い（2021年4月～2022年1月）ライティングにまつわる話もこれにて終了。 また新たな気づきを得たり心境の変化があったら書こうとは思っている。 【前回までのあらすじ】 もちろんいい依頼主もいるよ。 ＊＊＊ なんやかんや闇は見たけど、新…

ちなみに今更だけど、別にこれは副業のススメでもライティング講座でもないよ。 金はいらんから好きに文字書きたい。 ライティングを通してシンプルにこれしか思わんくなったわボケが。 さて【前回のあらすじ】 副業のライティングを始めたらあらたいへん！ …

【前回のあらすじ】 文字書きの副業を知ったぺすは意気揚々とクラウドワークスに登録をしたが・・・ ＊＊＊ 誰も望んでない続編だよ～イエエエエエエイ！！！！！！ さて、登録はしました。 しかしライティング（文字書き）のお仕事、そんなに甘くはなかった…

2021年、3月くらい。 私は会社で相当暇を持て余していた（働け） 働くためのタスクがないから働けないんだよ～ん この持ち腐れている時間、できることなら何かに生かしたい。 勉強とか繁忙期の準備とかなんかないかなーっつってたら思わぬ提案が後輩の口から…

結婚式まであと10か月。 始めは式を挙げる気はなく、なんかレストランで軽くパーティーみたいな形式でいっか～とパンチョ（旦那の事です）も私も軽く考えておりました。が。 見学行くと夢膨らんじゃうね！！！！ 人間は欲深いのであれもこれも…といつの間に…

はじめまして。 推し人は木野まこと（セーラージュピター）、 推し犬は柴犬とコーギー、 推しパスタはボロネーゼのぺすかとおれと申します。 ボロネーゼの中でも日清製粉の青の洞窟が大好き！！！！企業努力ありがとう！！！！！！！！！ www.nisshin-seifun…